皆さんは、ＡＫＢ４８の誰が好き？

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質問者：aqua_201005
質問日時：2010/05/27 18:37
回答数：2件

皆さんは、ＡＫＢ４８の誰が好き？

最近、大好きな彼女と別れてしまい、寂しいです。
Ａさんは、私のこと「大嫌い」と言うのです＾＾；
嫌われるような事をしたかなと、反省しても前に進まないとは思いますが・・・・・。
あるカウンセラーのホームページで似たような記事を見つけました。
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「私は大好きな彼がいるのですが、こちらのホームページを拝見させてもらううちに『好き』と『嫌い』って何だろう？って考えるようになってしまいました。心理学で見るとどうなんでしょうか。教えていただけたら幸いです」
なるほど「好き」という感情は誰もが知っている感情ですよね。
ということで、まおさんのリクエストに答えて、これを「心理学」として取り扱って見ましょう。

実は僕たちは一度「好き」になったものを「嫌い」になることはできません。
（注：「嫌悪感」とここで扱う「嫌い」は別のものと考えてください。）

例えば、大好きだった彼が浮気をして、すごく傷ついて「もう、あんたなんか嫌い！」って思ったとしましょう。
でも、そのとき本当に彼のことが嫌いになったんでしょうか？
本当は彼のことはそのときも大好きなんですよね。
好きだからこそ「嫌い」が出てきたのではないでしょうか。
というか、彼を嫌いになろうと努力するわけですね。

仮に「好き」をプラスのエネルギーとすれば、「好き」でいることがつらいときに、それをゼロに戻すためにマイナスのエネルギーを放つのが「嫌い」ということです。ということは「好き」がなければ「嫌い」もないし、「嫌い」があるうちは「好き」がある、という心理状態なんですね。ここでいうゼロというのは、他人の関係ということです。

そして「嫌い」っていうのは、そんなマイナスのエネルギーですから、相当体力を消耗します。
大好きな彼を嫌いになろうとするのは、ものすごい努力が要りますね。
じゃあ、なぜ、嫌いになろうとするのでしょうか？
それは「好き」でいることが辛すぎるからではないでしょうか。
好きでいることが苦しければ、辛くてもいいから、嫌いになって楽になりたい。
これが本音だと思うんです。
つまり、嫌いになりたいという欲求には必ず、心の痛みが存在します。
彼に傷つけられた、と思っている私がいるわけです。
そして、その痛みが起きるたびに、彼を嫌いになろうとするのですから、そこには決して明るい未来は見えませし、実は自分自身の人間としての成長もあまり見込めません。

だから、僕たちは「嫌い」になるのではなく「手放す」ことを提案しています。
痛みゆえに好きな人を嫌いになる、というのはとても悲しいような気がします。それは場合によっては彼との楽しい時間、成長した自分を白紙に戻すような感じになりますし、心の傷は癒されないまま残ってしまいます。

ならば、痛みを受け入れ、そして手放すほうがより良いあなたへの一歩になります。
彼のこと、好きなら好きでいいと思います。
嫌いになる必要はありません。
でも、それでは辛いと思うなら、彼のことを好きなまま心の距離を取っていくのが手放しです。
「あなたのこと大好きだけど、私の幸せを考えたとき、一緒にはいられません。」という具合に。
嫌いを使わなくとも、ゼロの距離まで離れることは可能。

手放しというと難しく思われますよね。これ一つでも十分講座のテーマになり得るのですが、簡単に言うと「卒業する」ということです。ちょうど３月。卒業シーズンですね。
いい思い出も、嫌な思い出も一緒に持って卒業し、次のステップへと僕たちは今までも進んできました。

これは一見難しそうに思えますが、嫌いになるよりはずっと心への負担も軽く、また、成長できる方法です。何よりもこれはあなたを成熟させてくれます。成熟さというのは歳相応の魅力を表現することに他なりません。
最初はその痛み、壊れてしまった恋するハートをあなた自身が受け入れていきます。
そして、そこで痛みを十分感じ、流したあとで、心理的に彼からゆっくり離れるのです。
彼から学んだこと、楽しかった時間に感謝しながら。

ここでのポイントは感謝。そうして、彼を手放したとき、元気になったあなたの恋するハートは必ず次の獲物（？）を探しにいくでしょう。そして、よりステップアップした恋愛を楽しむことができるのです。

でも、もし、嫌いになろうとして痛みを持ったまま距離を取ってしまうと「もう恋なんてしないっ！」というつまらない自分を作ってしまうかもしれませんね。

人を好きになるのは素敵なこと。恋をするのも素敵なこと。
人生を通じて人を好きで楽しめる自分になりたいと思いませんか？
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次の彼女（獲物？）を探せばいいの？前田敦子LOVE!（笑