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腹式呼吸の身につけ方ってどうやるんですか？？

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  • 質問者：pa3_3
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

腹式呼吸の身につけ方が分かりません。教えていただけませんか？？
歌をうたう時にいい高声を出すには腹式呼吸の身につけろといいと言われました。

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： mathammy
  • 回答日時：

仰向けになって寝てください。


そして、おなかの上に手を乗せます。
肩を上げないように呼吸して、おなかが動くように調整します。
息を吸ったときにはおなかが膨らみ、
息を吐いたときにはおなかがしぼむ。
ゆっくりイメージしながら繰り返してみるとできるようになると思いますよ。
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No.2

  • 回答者： yuyuyunn
  • 回答日時：

こんばんは



慣れてくると
イスに座っていてもお腹を膨らませれば
複式出来るようになりますよ
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