花粉症を薬を使わずに治す方法ありませんか？

Question

症状を抑える、または予防にな民間療法や食事療法など御存知でしたら教えてください。

youtom · Accepted Answer

まず、花粉症を改善するのに大切な事はアレルギー反応を起こさない抵抗力のある身体を作ることです。
身体作りはまず食生活からだと思います。
大切なのはバランス良く食べる事です。
また食事のリズムも大切です。
毎日規則正しい時間に食事を取るようにしてください。

東洋人が肉、卵、乳製品などの欧米型の食生活をしすぎるとアレルギー体質、花粉症になりやすいと言われていますので十分に注意してください。
その他、甘い物、冷たい物、辛い食べ物、アルコールなどは出来るだけ控えめにしましょう。
インスタント食品や加工食品もやはり摂取を控え、食品添加物の多く含まれるものは、なるべく食べないように心がける事が大切です。
お薦め食材は身体を暖める作用のある食材です。
穀類（もち米、とうもろこし） 、豆類（みそ、豆腐）、芋類（じゃがいも、さつまいも）、野菜類（大根、にんじん、玉ねぎ、かぼちゃ） 、果物類（栗、なつめ、レイシ）などを積極的に摂取し、砂糖、塩はできるだけ未精製のものを使い、甘みは黒砂糖、ハチミツなどから、塩もにがりが入ったものを使いましょう。

ここまで並べると、実際うんざりしてしまう人もいるかもしれませんが元来、日本人が昔から行っていた食生活を掲げたまでです。

昔の日本にはアレルギーの人などいませんでした。

kyo-mogu · Answer

シジュウム茶を飲んでいます。多少なりとも改善します。ただ同系統のグァバ茶が代用品のように使われていますが、異なるようです。シジュウムだけのものだとハーブティのような感じで飲みやすいですが、代用品は美味しくないです。

すぐには効かないけれども、合えば効果は有るようですよ。

aruruaruru · Answer

テレビでやっていた方法で
レンコンの絞り汁を綿棒を使って鼻の穴に縫っておくと症状が緩和されるそうです。
薬ほどの効果はないかもしれませんが、薬が使えない事情であれば…。
http://www.kafuren.com/post-8.html

話題なのは、甜茶と紅茶(や緑茶の「べにふうき」

http://www.fukumotoen.co.jp/shop/benifu.html

それからハーブティだと「ルイボスティ」なども。
カフェインも摂れない状況にあるならルイボスティが良いでしょう。

ヨーグルトも良いといわれていますね。特にラクトフェリンを含んでいるものが良いでしょう。

あとは、疲れを溜めない、アレルゲンをなるべく摂取しないように努める
帰宅前に服や髪をブラッシングしてから家に入る
洗濯物は外に干さない、布団も外には干さない、など。
和食中心の食生活、粗食も良いとされています。

それと、実践をするのは困難ですが寄生虫がおなかにいるような環境だと
アレルギーは起こりにくいそうですね。
抗体が寄生虫などと戦うのでイッパイイッパイなので、花粉にかまってられないとか。
「笑うカイチュウ」という書籍に書かれています。

ただ、どれも薬ほどの即効性や強い効果は期待できないとは思いますが
日々のことなので、毎日長期間続けると効果はあるのではと思います。

tomoakiaida · Answer

まあ外出しなければいいんだけど、先日新聞でバナナが効き目あると載ってました。これとて即効性はないでしょう。
昔、杉のエキスを飲んで改善したことがあります。いまは飲んでませんがまだ売ってるかどうかわかりません。

4610_5656 · Answer

大概が食事療法や民間療法は長期スパンでの考えで即効性は全くありません。
ヨーグルトでも体質改善するには１年くらいは掛かります。今食べたって全く効果は無いわけです。
しかも夏。秋口など、花粉症とは全く関係ないじきでも食べ続けなければ変わっていきませんし
効果もみえないので、、飽きたりやめたりして、よほどこういうことに誠実で、自分に厳しい人じゃないと出来ないでしょう。

一番手っ取り早いのは、レーザーで粘膜を焼く
それから１年かけて体質改善をするしかないでしょうね。
粘膜は３年ほどは持ちますので、それまでに体質を変えます。もちろん目で見える効果では無いので
よっぽどロボットのようにきっちりスケジュールをこなせる人だけです。

RTO · Answer

花粉のない地域に引っ越す
自室をクラス100以下のクリーンルームに改修して花粉が飛ぶ季節は引きこもる（改修費1000万円超）

emizou83158315 · Answer

手遅れだったら申し訳ないのですが、健康オタクの
知り合いが、「ヨーグルトを１日１個、何でもいいので
食べるといいヨ」と言ってました。
私もなるべくなら薬は飲みたくないので、実践中です。

ちなみにまだ、花粉症にはなっていません(V)o￥o(V)

花粉症を薬を使わずに治す方法ありませんか？

まず、花粉症を改善するのに大切な事はアレルギー反応を起こさない抵抗力のある身体を作ることです。

シジュウム茶を飲んでいます。

テレビでやっていた方法で

まあ外出しなければいいんだけど、先日新聞でバナナが効き目あると載ってました。

大概が食事療法や民間療法は長期スパンでの考えで即効性は全くありません。

花粉のない地域に引っ越す

手遅れだったら申し訳ないのですが、健康オタクの

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　シジュウム茶を飲んでいます。