コアリズム

コアリズムでダイエットしようと思ってるんですけど難しいですね！基本プログラムなのについていけない(´；ω；｀)最初のうちは全部ぶっ通しではなくセクションで選んでやっていこうと思うのですが全部やらなくては効果はでないんでしょうか？痩せたいのに全然できない自分が悔しい～(>３<)みなさんも最初は悪戦苦闘していたのでしょうか？後押しお願いします！（笑）

No.2 回答者： aiueo0427 回答日時： 2011/05/22 02:03

私はカービィーダンスをやってるんですが、

まず、見よう見まねから入っていきました。

できないとこを集中的にやってるだけでも、全くやらないよりは、効果はあるはずです。

動きが早いようなら、スローで見たりして、とにかくダンスを体で覚えていくことから始めればいいと思います。

その難しさが脂肪を燃焼するのだと思います。

お互い頑張りましょう！

この回答へのお礼

そうですよね！
一緒に頑張りましょう＼(^^)／

お礼日時：2011/05/25 21:35

No.1 回答者： tamasae 回答日時： 2011/05/22 01:33

コアリズム

やっているんですけど
実は自分もあんまり
できるほうじゃない
んです(´・ω・｀)

だから、20分
やったら残りの
20分をまたやる
って感じでやってますよ！

例えば
朝に20分やったら
夕方に残りの20分を
やるかんじで。



わかりにくくて
すみません。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！一緒に頑張りましょう＼(^^)／

お礼日時：2011/05/25 21:36