朝晩の体重差について教えてください

産後太り解消のためにダイエットしています。

朝　起きてすぐ

夜　寝る直前

に体重を計ってます。


朝＞夜　が普通だと思うのですが・・

朝＜夜　なことが多いのです。


食事は18時以降は炭水化物をとらないようにしています。
もちろん甘いものもとっていませんし
水分も特に多くとってはいません。


平均して

朝　４６．８キロ
夜　４６．３キロ

です。


なぜ、寝て起きたら体重が増えているのでしょうか？
どなたか教えてください。

よろしくお願いします。

No.2 回答者： dartslive3 回答日時： 2011/08/08 08:56

いやぁなんていうか、細かい数字の上下ってただの体内水分量だと思うんですよね。

普通起床時は体内水分量が一番少ない状態だと思いますよ。

＞なぜ、寝て起きたら体重が増えているのでしょうか？
どなたか教えてください。

(1)単純に同じ条件で計っていない

(2)夢遊病

まぁどっちにしても減量するにあたって、気にするレベルの話ではないです。

No.1 回答者： seacanary7 回答日時： 2011/08/07 23:35

考えられる可能性。

朝はパジャマ姿。
夜はお風呂上がりの裸。

よって着衣の重さの差。

＞水分も特に多くとってはいません。

夜体重を測った後に、少しでも水分を摂っているならその分だと思います。
まぁ夏場だから普通汗で体重は減るはずですがね。

それぐらいしか思いつきません。


・・・・あとは、、、かなりレアなケースですが
本人の自覚なしに夜中に起きて、飲食している。

昔、そんな内容のテレビを観たことあります・・・。
（見る見る太って行ったそうです）