No.3ベストアンサー
- 回答日時:
認知療法というのがあります。
本も色々出ています。
買って読んでれば家族にもバレますが。
買う金も惜しいなら、図書館で探してください。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%AA%8D%E7%9F%A5% …
基本、問題に対する対処(打開策)が見つからないのが
うつのもとなので
一番簡単な打開策は、前提を壊すことなんですけどね。
要するに、今回の問題については
家族に知られてもいいし、金がかかってもいいから
医者にかかればいい、というのが打開策。
金が無ければ貯めるとか身の回りのものを売るとか。
「家族に知られては駄目だ」
「お金は1円もかけられない」
と余計なところに拘って
本質的な「病気を治すこと」
が出来ないのが不憫ですね。
パズル的な回答なら
医者になればいいんですが
もっと目的に対して
手段は柔軟にもっておいた方がいいと思いますよ。
回答ありがとうございます。
図書館というヒントと(これすら忘れていました)具体的なキーワードを頂けたので
ベストアンサーとさせてもらいました。
No.4
- 回答日時:
1. 下の条件がそろえば、家族には知られず、保険適用の上、割引でうつ病を直せます。
ただ、本来はうつ病の治療には家族の支援は必要なんですけどね。
・「○○クリニック」など心療内科と分からない名前の病院を利用する。
(領収証などが見つかっても「頭痛がしたので」とか言い訳ができます)
・(可能であれば)自立支援医療受給者証(精神通院)を利用する。
自立支援医療受給の相談は東京23区なら管轄の保健センター、それ以外は市役所などです。
最初診断書を出してもらうのに7000円程度かかりますが、それ以降の受診料は、保険適用後1割負担です。(保健所から郵便物がきますが、家族には「健康診断の結果」等と言っておけばいいと思います。)
2. 三島 衣理氏著 「うつ、のち晴れ。 」の方法を実践してみる。
医者にかからず精神病を直した人の体験談です。
あくまでも体験談なので、どこまで応用できるか分かりませんが。
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%86%E3%81%A4%E3%80 …
お大事に
No.2
- 回答日時:
受診はされないということですが、鬱病(仮に診断されたとして)という事を知られたくないのでしょうか、または精神科を受診…というのを知られたくないのでしょうか。
眠れない日が続くから心療内科を受診してみるというとまだ行きやすいみたいですが。私は通院中ですが、楽しみを作れたら良いのだけどねと言われていました。初めは楽しみなんてと思っていたのですが、小さな楽しみから持つようになって徐々に良くなりました。薬は喉が渇く為に服用していません。薬は補助程度、結局は自分次第なんだなとつくづく思います。この回答への補足
回答ありがとうございます。
うつ病(診断されたとして)を知られたくないほかに、「うつ病の気があるから診察に行きたい気持ち」を知られたくないためです。
医者の先生と話すこと自体に抵抗はありませんが、保険もまだ扶養家族でして、そもそも自己負担分すら払えるお金を持っていないので、
なんにしても家族(つまり親)を挟まないと医者にはかかれません。
家族には相談しても「自分で考えろ」でしたし、
自分で考え続けた結果こうなって、思い切って相談したところの「自分で考えろ」なので、ちょっと困っています。
最近は寝ることすら面倒です。
No.1
- 回答日時:
医者にかからないとうつ病と診断されることもないですし
治ったと診断されることもないです。
なので自己判断でうつ病と判断するなら
治ったと自分で判断してもいいんですが
それに何の意味があるんでしょうか?
この回答への補足
早速の回答をありがとうございます。
おっしゃる通りです。
ただ、うつ病診断はされていないのでうつ病かは分かりませんが、ネットの検索で上に出てくるチェックといったものは、
どれも高得点を出してしまい、「あーやっぱりそうなのかな…」と落ち込んでいる状況でした。
家族には相談ができず、金銭的に医者にはかかれないので、
「治す」ってわけじゃありませんが、改善するいいアイデアを教えてもらいたく質問しました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
姉が嫌いすぎて、まじでイライ...
-
休みの日の度に、毎回出かけな...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
うつ病のバイトの子について(...
-
夫が失業してから2年半が経ちます
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
うつ病で留年(休学)したけど...
-
実家暮らしで 25の女です。 私...
-
うつ病と音信不通
-
自慰行為をやめたい
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
親の死を乗り越えたものの、無...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
妻の写真で自慰行為してしまう...
-
躁鬱 双極性障害の彼女への欝期...
-
思わず会社で愚痴ってしまい、...
-
人生詰んだかも。 30代半ば、独...
-
体を触ってくるのにセックス拒...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
姉が嫌いすぎて、まじでイライ...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
休みの日の度に、毎回出かけな...
-
うつ病のバイトの子について(...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
妻の写真で自慰行為してしまう...
-
実家暮らしで 25の女です。 私...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
体を触ってくるのにセックス拒...
-
毎日AVを見るのはポルノ依存症...
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
思わず会社で愚痴ってしまい、...
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
人生詰んだかも。 30代半ば、独...
-
うつ病ですがオナニーがとまり...
-
躁鬱 双極性障害の彼女への欝期...
おすすめ情報