A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
横浜市近郊の強豪トライアスリートのblogにいろいろコースが紹介されています。
http://yujiri.bikejournal.jp/
ただ、この方アイアンマン&ログを見る限り横浜といっても町田付近を拠点としているようですのでちょっと
参考になりにくいかも?
134で藤沢-大磯とか、少し離れてますが流して小田原厚木側道とかですかね。
自分はロードで走ってますがエアロバー&ポジションで走ってる人も結構見ます。
あとは宮ヶ瀬湖周回。ド平坦よりも多少アップダウンある方がきっとトライアスリートにもトレーニングになるでしょう...。
No.2
- 回答日時:
周りに安全に走る場所が無い場合の平日練習には、負荷調整の出来るローラー台なども有効です。
参考URL:http://store.shopping.yahoo.co.jp/worldcycle/eli …
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