No.3ベストアンサー
- 回答日時:
体が歪むように筋肉が付いちゃってるってことでしょうか。
なので、骨格を調整してもらっても筋肉が元に戻してしまうのでしょう。
骨格を自分で調整する方法としてはピラティスをお勧めします。
インナーマッスルを鍛えるトレーニングで、姿勢もよくなります。
本やDVDが発売されているし、ネットでも動画などがあります。
絨毯の上なら道具は要りませんし、フローリングでもヨガマットが1枚あれば可能です。
(ゴツゴツするのが気にならなければヨガマットは不要です。)
No.2
- 回答日時:
整体は医学的知識のない素人です。
もちろん国家資格でもありませんし、免許もありません。そんなところに行くだけで、時間とお金の無駄です。
骨盤がゆがんでいると思うのなら、まずは整形外科受診。
骨盤矯正といいますが、骨盤は骨ががっちり固まっているので自分でなんとかしようとしても
なんともならないです。
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