私は過呼吸なのか？

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質問者：usagi27
質問日時：2013/09/05 16:40
回答数：2件

ずっと息苦しいです。
胸の辺りが重く、重石が乗ったような感じで、息を吸って膨らむ所があまり膨らまないのですが、吐くことは簡単にできます。
なので息を吸う量より、吐く量の方が多くなってしまって苦しいです。

どんな時になるかと言うと、なんか辛い事があった時とか、寝不足で電車に乗った時とかです。昨日に限っては、スープを一口のんだら酷くなりました。
特に、過呼吸になるかもの不安は事前にはありません。なんか急になったり辛すぎてなったりします。

比較的、外の方が呼吸は楽です。
閉めきった部屋の中や、電車の中(特に人が多いの)は苦しいです。

胸の辺りが何だか急に重くなって、次の瞬間から息があんまり吸えなくなります。
あんまりにも、膨らまなくなっちゃうと、苦し過ぎてハァハァしてしまいます。

すぐ治る時も有れば、何日も長引いてしまう事もあり、今まさに治りません(一週間以上)。

ペーパーバック……特に楽にはなりません。
急にひどいのが来た時の対処法が分からず、とにかくストレスを遠ざけ一生懸命息を吸い、楽に成る事を待つしかありません。
過呼吸ならば、あまり息を吸うことを頑張るのは良くないのかもしれないけど、本当に自分が過呼吸？なのか分からないのでどうしていいやらです。

とある小さな医者で、過呼吸と言われたのですが、特に検査をしたわけでは無いです。

皆様は、どう思いますか？
辛いので、別の医者に行こうかとも思ってるのですが、何科に行けばいいでしょうか？

ご意見聞きたいです。

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回答 (2件)

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No.2

回答者： jiiro
回答日時：2013/09/06 04:07

過呼吸持ちの人間です。

文面読ませていただきましたが、まさに過呼吸の特徴ですね。
しかも慢性的な過呼吸の可能性が高そうですね。
私も酷い時は週に何回も過呼吸になって、救急車で運ばれる事も何回かありましたが、過呼吸は必ずしもストレスだけでははく、なりやすい「個人体質」もあるそうです。
私もストレスや不安や疲れでなるときもありますが、私の場合案外それ以外の原因の方が多いくらいです。一番なる確率が高いのは生理前、生理中です。
また、私の場合暖かいところから寒い外へ出たときなどの急な温度変化でもすぐに過呼吸をおこします。
そして、一番困るのが友人などと楽しく話していて大笑いしていると急に呼吸の仕方がわからなくなったかのように過呼吸になったりします。
なので、過呼吸はいろんな原因で引き起こるものでいつなってもおかしくないです。
私もペーパーバックはあまり効果はないです。
一番効果が高いのはやはり私の場合薬です。

過呼吸の場合、心療内科などで相談すれば、薬の処方や対策などを指導してくれます。
私もはじめ、どこで見てもらえば良いかわからず、内科に行ってしまったら「精神科にいってください」と言われたので、やはり過呼吸は原因はともあれ、心療内科、精神科に該当するようです。

ただでさえ苦しいのに、状況が長くつづくとさらにに苦しいですよね…
ぜひ早めに医師に相談することをおすますめします。