No.1ベストアンサー
- 回答日時:
検索しましたが、パイナップルの酵素が脂肪を燃焼させると言ううたい文句のダイエット食品やパイナップルは食物繊維もありダイエットに最適と言うHPばかりで、運動前に食べてはいけないと言う物はありませんでした。
食べて良い物は唐辛子(カプサイシン)です。適度に食べて運動すると脂肪の燃焼が促進されると言われています。
また、果糖を含んだ物は血糖値を上げませんので、脂肪の燃焼を妨げずに長時間運動できます。(ハチミツやエネルゲン等)
この回答へのお礼
お礼日時:2004/05/17 09:46
有難うございます。
パイナップルを食べても問題はないようですね。
最近少し内臓脂肪を燃やすことに意識しています。
また何かいい方法があれば教えてください。
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