顎関節症の治し方について

顎関節症の症状が出ています。恐らく夜の歯ぎしりが原因と思われるのですが、自分で治す方法などありましたら教えてください。宜しくお願いいたします。

No.1 ベストアンサー 回答者： nico_o 回答日時： 2015/01/08 15:30

こんにちは。

痛みがあるのであれば、専門医に相談がやはり一番いいと思うのですが
こんなサイトを見つけました。
すでに見ていたらごめんなさい。

あと、原因かもしれない歯ぎしりが治らないと同じような気がします。
歯ぎしりもストレスや飲酒、逆流性食道炎など原因があるみたいです。
お大事に。

参考URL：http://www.gakukansetu.com/sp_kaizen/

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2015/01/10 22:35

No.3 回答者： maary 回答日時： 2015/01/09 16:08

市販の歯ぎしり用のマウスガードを

購入してみてはいかがでしょうか？

顎への負担が軽減されれば、顎関節症にも効果があると思います。

http://www.amazon.co.jp/TO-PLAN-%E3%83%88%E3%83% …

No.2 回答者： yuu222222 回答日時： 2015/01/08 15:45

私はもう何年も顎関節症で酷い時は指1本分しか口が開かなかったりするのですが、無意識に奥歯を噛みしめていたり頬杖をついたり、噛み合わせが悪かったりいくつか原因があります。

病院に行ってはいかがですか？
酷くなると手術もあり得ますので、早めに見てもらって悪化させない方がいいですよ。
自分で出来ることとしては、私がやってみて和らいだかな、と思ったものになってしまいますが。
１耳のちょっとしたにある顎のつなぎ目？の筋肉を痛くない程度にマッサージする
２下あごを前に出したり後ろにひっこめたり左右にゆっくり動かす
３割り箸を噛む
の3つです。
ちょっとの症状であれば、その場しのぎにはなると思います。