ソフトテニス上手く打てない

ソフトテニス部に入って1年になります。ケガで1ヶ月程やっていなかったら全然打てなくなってしまいました。打てても全部上に高く上がってしまいます。誰か上手く打てる方法を教えて下さい。おすすめの動画があればそれも教えてくれたら嬉しいです。

No.1 ベストアンサー 回答者： m-harmony 回答日時： 2015/03/27 15:14

上手く打てる方法、というよりもまずはフォームの見直しでしょうか。

当たり前ですが、ラケットの角度や当たった部分によってボールは飛んでいきますので、腕と手首、ラケットの面を意識することが大事です。

また、サーブで上がってしまう…という場合はトスを安定して上げる練習をした方がいいと思います。

参考映像は色々Youtubeなどで検索するとでてきますが…あまりおすすめできるものはないですね；
（一度、検索してみてください）
しっかりしたものはDVDなどになって販売されています。

顧問の先生がいるかと思いますので、フォームの確認などしてもらった方がいいと思いますよ。
また、今ではスマホで手軽に映像を取ってフォーム確認が可能です。分析に利用してみてください。