最近ではなく、ここ何年かずっと寝起きが非常に気持ち悪いです。
それまでは毎晩お酒を飲んでいましたが最近は禁酒を試みてみましたが
効果はなく、やはり寝起きに気持ち悪いです。
睡眠時間は平日はだいたい6時間くらいです。
しばらくすれば良くなるのですが、朝食は食べれないです。
元々朝が非常に弱かったのですが、昔は朝食も食べれていました。
後最近座ってるときや電車で立っている時に背中の左下あたり(わき腹の裏側)
が痛むのは何か関係があるのでしょうか?
また寝起きの気持ち悪さをなくす、寝起きをすっきりさせる方法はありますか?
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