コーヒーのカフェインについて

カフェインをとりすぎると脳が委縮すると聞きました。
私は、毎日、がん等予防のため、カップ5杯程度はコーヒーを飲みます。
コーヒーでも、脳に影響しますか？

No.2 回答者： trajaa 回答日時： 2015/08/08 09:08

その程度なら何ら影響ない

コーヒーとしてではなく、サプリメント類を過剰に摂取した際に注意する必要がある程度

No.1 回答者： dogday 回答日時： 2015/08/08 06:18

アメリカ人のスマートドラッグとしてのカフェイン摂取は、サプリメントで1日1000mgであり、それ以上が摂り過ぎで脳の影響であり

コーヒー1杯約60〜100mgの5杯程度500mgの摂り過ぎと文字通りケタが違います。

先日、栄養ドリンクのとりすぎで失明した海外のニュースが配信されましたが、
http://tankan.blog.jp/archives/39190714.html
レッドブルを毎日28本飲んでいた、体重165キロの26歳女性って、こういうレベルのとりすぎに健康に影響がでるのは当たり前であって、嗜好品を嗜好レベルで飲んでいてもとりすぎにはなりません。

そして、嗜好品レベルのカップ5杯程度飲んでいても、がん予防にもなりません。
がん予防もまた健康に影響を与える目的ですので、脳の萎縮とペアの副作用の発想。過ぎたるは及ばざるが如し。