No.7
- 回答日時:
こんにちは。
私も幾つかデイケア等の経験があり、しかし辞めた。という事があります。
個人的に一番きつかったのは調理するデイケアでした。あまりにも体力無くてデイケア時に度々体調を崩し、辞めました。
もう一つは(くそ田舎もあり)交通が不便&他の人との交流が全くと良いと言って無く、行く意味が無いので、辞めました。
そもそもデイケアの意味は、「精神系の病気に係っていても、体調を整え、他人とも交流する機会もあり、そして社会に出る為」らしいですが
自分に合うデイケアを探すまで試行錯誤しますネ。
質問者からの「無理にデイケアに行っても朝の体操や~」からして…果たして御自分に合うデイケアなのかお考えください。
私は幸いに?唯一の絵画と言う趣味があり、そのアトリエに関して相談員さんから紹介されて今も続いております。
質問者様も、デイケアより精神系の相談員をお探しする事をおススメします。
ご回答ありがとうございます。
体力ない時のデイケア(特にプログラムが調理)はつらいですよね。
つらくて横になってると「あの人何もしてない」とか言われてそうで・・・
絵画いいですね。
No.4
- 回答日時:
朝起きて、どこかに出かける、出かけなくてはいけないという意思を持つことはそれだけで生活リズムを整える効果があります。
眠りがうまくコントロールできないのであれば、むしろその点を主治医の先生と相談されるとよいのではないでしょうか。ご回答ありがとうございます。
主治医に薬を増やしてもらったり減らしてもらったり
変えてもらっても中々バランスのいい睡眠がとれません
そして再度、薬を処方するのは一月様子を見てからという事なので
結局ずっと自分に合った薬が出ず終いです。
ちゃんと眠れない自分にたまにすごくイライラします。
時間が経つにつれ忘れるんですが又日が経つとイライラしてしまいます。
つらい
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