うつ病 リハビリ

うつ病歴7年、退職→自宅療養から2年が経つものです。

今年1月からデイケアに通っていますが、プログラムの内容がレベルが低すぎる（紙コップを使って工作をするなど）、午後の開講が少ない（私は午前起きれないので、午後からのプログラムだけ通っています）のが嫌になってきました。

正直、楽しくありません。

去年の暮あたりから、デイケアか就労移行支援どちらにしようか迷っていました。
主治医やカウンセラーに相談すると、「まだ就労移行に行ける段階ではない」とのアドバイスがあり、いまのデイケアを選びました。

しかし、私が飽きっぽいのか、そろそろ嫌になってきました。
鬱の症状は、全然良くなっていません。
が、就労移行支援にチャレンジしてみたくなってきました。

どうしたら良いか、アドバイスをお願いいたします。

No.2 ベストアンサー 回答者： kiranyan 回答日時： 2022/03/24 17:12

>就労移行支援にチャレンジしてみたくなってきました。

>私は午前起きれないので、午後からのプログラムだけ通っています

就労を目指しているのなら、午前起きられるように、工夫して、努力するところからはじめたらどうでしょうか？

でないと、主治医の立場からは、就労が難しいということになりませんか？

No.1 回答者： 辛辣な錆び氏 回答日時： 2022/03/24 13:13

とりあえず主治医やカウンセラーの相談を尊重しつつ、最終的には自分の意志で決定する方がよいでしょう。

今後自分がどうなりたいのかという未来を見据えた結果今の自分はどうしたらいいのか考えていくといいだろう。