最近、頭痛がおさまらず食欲があまりわきません。 食べ物を食べると少し吐き気がします。 特に変な病気な

最近、頭痛がおさまらず食欲があまりわきません。
食べ物を食べると少し吐き気がします。
特に変な病気などは持っていません。
でも、最近は精神的負担が多くストレスがすごくたまっています。
ストレスが関係あるならば発散するだけなんですが、それ以外ならば教えて欲しいです。
何か知っている方がいたら教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： 510322 回答日時： 2016/04/02 18:57

頭痛の一番の原因は、悩みや不安からのストレスです。

それ以外で考えると、目、肩の疲れからきます。
長時間同じ姿勢でゲームやパソコン、スマホをし過ぎると、体が
固くなり、血流が悪くなり、頭にうまく血が通わなくなり、頭痛を
引き起こします。
なので、多少それに身に覚えがあるようでしたら、肩を回したり、適度な
運動をしてください。
それをするだけでも、多少頭痛は軽減されますからね。
私も片頭痛持ちですが、それが酷くなると、ちょっと外の空気を吸ってリラックス
して、頭をからっぽにするように心がけています。
そうすることで、頭痛も解消されますからね。
ではでは。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！
私は多分、父親と同じで片頭痛もちだった気もするんですけど？よくわからないです。
でも、本当にありがとうございます。
今度試してみます。本当に最近頭痛ひどくて仕事に集中出来なかったのでとても助かります。
(あ、中２ですよ！仕事って言っても絵を書いたり祖母が自営業なのでその手伝いとか...)
参考になりました！
ありがとうございます!!!!!

お礼日時：2016/04/02 21:20