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睡眠不足でもないのに、なんとなく眠いなーと過ごしてると、ふと椅子に腰掛けた瞬間スーッと眠りに落ちそう

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睡眠不足でもないのに、なんとなく眠いなーと過ごしてると、ふと椅子に腰掛けた瞬間スーッと眠りに落ちそうになる事があるんですけど、脳がおかしいのですか？
それとも誰でもある事なんでしょうか？

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： cacao95
  • 回答日時：

睡眠時間が十分でも睡眠の質が悪いということも考えられます。




睡眠の質を高める！眠気や疲れを劇的に解消する睡眠利用法の全知識
http://b-steady.com/improve-quality-of-the-sleep …
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この回答へのお礼

ありがとう

参考サイト読ませて頂きました。
睡眠儀式って言葉があるなんて、初めて知りました。
良い睡眠を取れる様に心掛けたいと思います。

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お礼日時：2016/05/13 16:09

No.2

体が疲れていることないですか？

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この回答へのお礼

ありがとう

特に身体が疲れてるなぁ〜、という自覚はありません。
少し自己観察をしてみたいと思います。

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お礼日時：2016/05/13 16:12

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