私は高校生です。 おでこ、あごなどにニキビがあります。 結構前からあって全然治らないです。 どうすれ

私は高校生です。
おでこ、あごなどにニキビがあります。
結構前からあって全然治らないです。
どうすれば治りますか？あるいはましになりますか？

No.3 回答者： vecomama 回答日時： 2016/05/25 00:07

髪の毛の先端は案外汚れていますから、おでこやあごに触れないように縛る。

ポテチやスナック菓子は避ける。睡眠を十分とって。入浴で発汗を促し顔の毛穴から汚れを出す。もしかして、皮脂を気にして1日に3回以上洗ってませんよね？洗いすぎはかえって皮脂が出て角栓がつまるみたいです。
私もニキビがすごい時期があって、皮膚科に行って治しましたよ。
皮膚科がおすすめです。

この回答へのお礼

分かりました
ありがとうございます

お礼日時：2016/05/25 07:11

No.2 回答者： tomban 回答日時： 2016/05/24 21:46

「思春期とニキビ」というのは、セットみたいなものです。

男性ホルモンが過剰になる傾向があるので、それに伴って皮脂腺が刺激され、皮脂が多く出る結果、汚れなどが溜まって、それがニキビになります。

結局のところは「清潔を心がけること」と「化粧をなるべくしない」ことになります。
だからと言って、皮脂分を界面活性剤などを使って流しきってしまうと、肌を保護する役目をしている皮脂の役割が損なわれて、肌の表面の菌が繁殖しやすい環境を作ってしまいます。

なので、石鹸などで洗顔し、あとは水で洗い流すくらいで良いです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
試してみます！

お礼日時：2016/05/24 22:26

No.1 回答者： kurikuricyan 回答日時： 2016/05/24 21:28

食べ物に、肉食が多いと顔が荒れますよ。

野菜中心の食事をしましょう。

こんにゃくとかを食べると小腸の掃除になります。

後は、1に洗顔、2に洗顔、3、4が無くて5に洗顔ですね。

麦飯も身体にいいです。

白米だけのご飯より麦を入れたご飯がいいです。

この回答へのお礼

食べ物にも気を使った方が良いのですね！ありがとうございます

お礼日時：2016/05/24 21:32