しょうがって食べたらダイエットできますか？

しょうががダイエット効果あるってきいたのですが本当ですか？

No.3 回答者： vecomama 回答日時： 2016/06/07 00:12

体がポカポカするから血のめぐりが良くなるのでは？

しょうがスープで体を温めるのはダイエットにもいいと思います＾＾
効果は期待していいのでは？

No.2 回答者： windwald 回答日時： 2016/06/06 07:24

ダイエット効果って何のことですか？

ショウガを毎食食べる、などという「食事に関する取り決め」をすること、それ自体がダイエットなのですが。

No.1 回答者： cacao95 回答日時： 2016/06/05 18:14

一般的に体を温める効果があるといわれるしょうがですが、実際は、生のしょうがは「ジンゲロール」という体を冷やす成分が多く含まれています。

でも、生のしょうがを乾燥したり、熱を加えると「ショウガオール」という体を温める成分に変化します。


あさイチのウルトラ蒸ししょうがのダイエット効果がスゴイ！自宅で作る方法や使い方
http://mamashoric.com/ultlaginger/