プロテインで下痢になるのですが、良い対策を教えてください。前にビーレジェンドのプロテインを飲んでい

プロテインで下痢になるのですが、良い対策を教えてください。
前にビーレジェンドのプロテインを飲んでいて下痢になったので半年ほど飲んでなくて、お腹の調子はたまに細い便やオナラの臭いがキツくなったりしました。
それからプロテインを飲むためにビーレジェンド(WPC)からオプテイマムWPIの量が多いプロテインに変えましたがたまに下痢になります。
やはり水分が足りてなかったり今高校3年なので進路などでストレスがあったりするので過敏性腸炎などなのかとも思います。
体調の整え方教えてください

No.3 回答者： chiaki0001 回答日時： 2016/10/05 09:57

ソイプロテインに切り替えてはどうでしょうか

私もホエイは後味の悪さや体調が悪くなるのでソイに切り替えました

今はソイ2:ホエイ1くらいでまぜています

No.2 回答者： ggxggx 回答日時： 2016/09/28 10:06

CFM製法

http://belegend.jp/wpi/

No.1 回答者： cacao95 回答日時： 2016/09/28 08:28

●ホエイプロテインを飲んで下痢するのは乳糖不耐性のため。

●ソイプロテインに変えれば下痢は止まる。
●バナナを食べてからホエイプロテインをとれば下痢しにくい。
http://act.zisho.jp/page/282.html