A 回答 (7件)
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No.7
- 回答日時:
私は30年間便秘で悩んでいました。
そんなときアメリカでintestinal movement formula というサプリメントに出会いました。朝と晩一錠づつ飲み続けた結果、一週間で便秘が治りました。サプリメントですのでコーラックと違い、飲み続けても効果は減少しません。i herb というサイトでアメリカから取り寄せることができますよ。ぜひ試して下さい。ものすごく良いサプリメントです。No.5
- 回答日時:
一度オイル試して下さい
オリーヴオイルで便秘が改善されます。
添乗員で海外での便秘ぴはオイルで対処するのが常識です
薬の場合 合う合わない副作用の恐れがあり オイルは誰にでも効き副作用が無いからです
https://4yuuu.com/articles/view/774493
http://www.skincare-univ.com/article/001769/
No.4
- 回答日時:
まあ、便秘薬にしろ、下剤にしろ、グリセリン浣腸にしろ、摘便にしろ、、、
やればやるだけ、便秘自体は習慣的に悪くなっていきます。
薬に頼らない普通の排便サイクルを作らないといけませんが、、、
・夜ちゃんと寝ること
・朝食を食べること
・水分を摂取すること
・運動をすること
・行きたくなったら、我慢しないこと。
などが有効とされています。
普通の便秘でしたら消化の良い、食物繊維を多く含むものを食べることは推奨されていますが、便秘の種類によっては逆効果になることもありますので、一度内科の先生に相談してみたらいかがでしょうか?
No.3
- 回答日時:
便秘薬の依存症になってませんか?
根本的な体質改善、生活習慣や食事の改善をせず
薬で刺激していたため、ますます飲まないと出なくなっているのでは
病院で相談して、きちんと対応してもらったほうがいいのではないでしょうか。
依存性が低く、便を柔らかくする薬とか…。
食生活も、繊維が足りていないせいで便秘の人もいれば
油分が足りなくて便秘の人もいます。
水分が足りない人もいます
胃腸を休ませる時間が短すぎる、ダラダラ食べや夕飯が遅いという人もいたり
理由をきちんとつきとめて対策しないと、意味がありません。
18歳なら今頑張って治療したほうがいいです
http://benpi-origotou.com/gezai.html
No.2
- 回答日時:
便秘薬は癖になるので。
。。毎朝起きたらコップ一杯の水を飲む習慣を持ちましょう。
それと、食事は決まった時間。食後はゆっくりする。
食べて、慌てて登校。。そんな生活が便秘になります。
しかし、3日くらいじゃ大したことないです。
1週間くらいになると、下手をすると寝込みますよ。
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