No.1ベストアンサー
- 回答日時:
お尻や骨が鳴っているのではなくて、
腸内にたまったガスが蠕動運動で鳴っているのだと思いますよ。
腸内にたまるガスを減らせば音も鳴らなくなるはず…
ガスのほとんどは、食事をする時に食べ物や唾液と一緒に飲み込んでしまう空気、
なので飲み込まないように気をつけること。
飲み込んでしまったらオナラで出すか、ゲップをして出すか、どちらかです。
家にいるリラックス時にはあまり鳴らず、学校にいる時に鳴るということなので、
音がまた鳴るのではないかと不安になり緊張して唾液を飲み込む回数が増え、
その時に空気も一緒に飲み込んでしまっているのではないでしょうか?
空気は吸うもの、飲み込むものではないので…心当たりがあるなら気をつけて。
他には、
口呼吸ではなく鼻呼吸をすること。
炭酸飲料、ガム、油もの、糖分は飲みすぎず食べすぎないこと。
早食いをせずによく噛んで食べること。
お腹を冷やさないこと。冷たい飲食物もできれば控えること。
No.2
- 回答日時:
朝食によって腸が動いていることが原因のようです。
家と学校では姿勢が違うので、そこが違いのようです。止めるのはなかなか難しいかもしれませんが、良く噛んで消化しやすくし、腸の動きを助けてあげれば、腸管の動きも激しくならない可能性があります。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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