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今日、夜仕事です。体調が良くなる薬、栄養ドリンクなど、おすすめありませんか？

締切済

質問者：ヒロオ疲労
質問日時：2017/06/20 12:15
回答数：1件

今日、夜仕事です。体調が良くなる
薬、栄養ドリンクなど、おすすめ
ありませんか？

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回答 (1件)

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No.1

回答者： doc_somday
回答日時：2017/06/20 18:59

つまり医者へ行かずに手軽に済ませようという事ですね。

その場合問題は今晩だけで済むのか、シフト制で定期的に夜出勤かで答えが違います。なぜか今晩出なきゃならないなら、強烈な栄養剤でこんなの　http://eye-media.jp/expert/%E7%9C%BC%E7%A7%91%E5 …
一方定期的に夜勤があるなら、医者へ行った方が良くて、体内時計を制御するホルモン、メラトニンを強化したロゼレム（薬名ラメルテオン）を使うと、本来は眠剤だが強引に昼夜を逆転させてしまう。

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