A 回答 (6件)
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No.6
- 回答日時:
眠れない原因が睡眠障害だけとは限りません。
日光を浴びていないからかもしれません。運動不足だからかもしれません。
食事で足りていない栄養素があるからかもしれません。
ストレスが溜まっているからかもしれません。
ご自身が仰っている睡眠障害のせいかもしれません。
何にせよ病気を診断するのも処方箋を出すのも医師の仕事です。
睡眠導入剤、睡眠薬、安定剤、抗不安薬、漢方薬など睡眠を促す為の薬は様々です。
最初の処方で眠れるようになる人もいれば、医師と相談しながら色々と処方を変える場合もあります。
まずは生活習慣を見直すことが先かと思いますが、心配なら心療内科や精神科の受診をされてみてください。
No.5
- 回答日時:
街にたくさんあるメンタルクリニックで診察を受けてください。
あなたがご存知の薬、ルネスタ、ベルソムラ、グッドミンがあなたに合っているかどうかもわからないですし、もっと効く睡眠薬はいくらでもあります。特にハルシオンは大学病院では、依存性の高い睡眠導入剤として、10年以上前から使っていませんよ。
No.4
- 回答日時:
睡眠薬には、強さ・弱さのほかに効く時間の長さや相性もあります。
睡眠障害も入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒といくつも種類がありますので、やはり睡眠障害が疑われるなら専門医の受診をされるとよいでしょう。睡眠に関する専門医を標榜している精神科であれば、より詳しい話が聞けるかもしれませんね。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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じゃ〜……当然ながら、最近テレビで宣伝している
AJINOMOTOのは”グリナ”なんて言うのは、効くわけないですよね?