みなさんは 水 お茶 番茶 スポーツドリンク どれで水分補給してますか？ あと明日中に自分消えます

みなさんは

水

お茶 番茶

スポーツドリンク

どれで水分補給してますか？


あと明日中に自分消えます
これで最後の質問です

No.5 回答者： ケニー爺さん 回答日時： 2017/08/25 00:20

水だけで、充分です。

人間の身体は、90％以上、水で、有る構成されています。
スポドリも、茶も、多少の、ビタミン供給に、資していますが、根本は、水です。。
どうぞ、水に浸かって、死んで下さい。

No.4 回答者： ane180 回答日時： 2017/08/24 22:40

主に水が多いけど、あきたらお茶かな～

スポーツドリンクは甘いと感じて飽きる。

No.3 回答者： miya483 回答日時： 2017/08/24 22:35

自販機

外仕事してたら水筒じゃ追い付きませんからね
とりあえず水分補給

汗かきまくった日は家帰って
経口補水液半分飲みます

No.2 回答者： trajaa 回答日時： 2017/08/24 22:26

消えるならちゃんと閉めきってからな

No.1 回答者： ナナオ 回答日時： 2017/08/24 22:24

水は 補給になりません。

お茶、番茶も 身体の水分を分解するので お勧めできません

スポーツドリンクは 糖分の過食摂取のもととなるので 控えめに

500mlに対して スプーン小さじ1一杯分の塩を こまめに飲むほうが 効果的です。