200m走のコツを教えてください。 何故か足の遅い自分がクラス対抗リレーの第一走者に選ばれてしまいました。 予行練習で走ってみたら後半バテバテで抜かされまくってしまいには何も無い所で足がもつれてこけてしまいました。もちろんダントツの最下位でした。 最初の方はほかの人達とあまり差が無いのですが、こんな状況をどうしたら打開できますか?ちなみに自分は文化部で日頃運動などしておらず全力でダッシュしたのは実に約半年ぶりのことでした。
本番は明日です。非常に焦ってます。
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