足首のガングリオン

先日、右足首のくるぶし付近にガングリオンができ、病院で湿布と消炎剤をもらって来ました。
涼しい気候になって来たので、ウォーキングを始めようと思っていたのですが、やめたほうがいいのでしょうか？
運動不足を実感しているのですが、ウォーキングがもしダメなら、足首に負担をかけない良い運動法は有りますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： あやみかん 回答日時： 2017/09/26 00:06

痛いようであればやめた方がいいし、出来るだけしない方がいいかもしれないかもね

ストレッチなんかをしたらどうですか！？
あとは、ストレッチかな？笑笑

お大事に！！！(*^^*)

この回答へのお礼

ありがとうございます！
痛みは、昨日あたりから押しても痛くなくなりました。痛みがなくなったら大丈夫なのかなぁ？
ありがとうございました！

お礼日時：2017/09/26 00:12