今高校１年でバスケ部に入ってます。卒業までに市選抜に入ることを目標にしています。そこで市選抜に入るた

今高校１年でバスケ部に入ってます。卒業までに市選抜に入ることを目標にしています。そこで市選抜に入るためには何が必要ですか？どんな練習をすればいいですか？できれば筋トレ方法も教えて下さい。ポジションはガードです。

質問者からの補足コメント

• 個人での選抜です

    補足日時：2017/09/29 17:55

No.3 回答者： tobi-u-o 回答日時： 2017/10/09 10:09

筋トレは普通のジムとかでやってりゃいい。

あとプロテイン摂取ね。
高校以上だとガードでもフィジカルあった方が良いから、フィジカル鍛えたほうがいいよ。
当たりまけない。それでいてスピードも併せ持つ。もちろん3Pはいらんとはなしにならん。。
周りを見えていてするどいパス出せるのがいいかな。

No.2 回答者： バスケ好き 回答日時： 2017/10/05 00:47

市選抜なんて、ないです！

国体と言って県選抜は、ありますけど

No.1 回答者： toshiyaku0817 回答日時： 2017/09/29 17:32

市選抜って何の？

国体の事？

国体なら
普通に出る高校は殆ど
決まっていますよ。

市ではなく都道府県で
インハイ優勝か
準優勝為ないとダメ！

子供は高校3年生ですが
市単位の選抜大会は無かったけども

今丁度愛媛国体に行ってますが。