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アクアビクス
の検索結果 (54件 21〜 40 件を表示)
ヨガ教室か水泳教室か…
…だんだん年を重ねる毎に痩せづらい体になってきました。 今までは独自の自宅でやるダイエット（軽いストレッチ）などで 十分三ヶ月もあれば痩せられたのですが、 最近では痩せず、ま...…
ウォーターシューズは、どの様な使い道があるのですか？
…私は、大型スポーツ専門店に勤務しています。 この頃、ウォーターシューズが夏に向けてどんどん入荷しています。 ところで、そのウォーターシューズはどんな方がどの様な場面で利用す...…
運動を始めてから汗を よくかきます
…ダイエットの為に アクアビクス＆ウォーキング＆岩盤浴を 始めました。初めて３週間 マイナス３ｋｇやせましたが ここ２週間は あまり変動が ないのですが、 以前より 汗を ...…
胸が揺れて痛いです(女性の方限定)
…いつもお世話になります。 胸が大きい女性の方に質問ですが、ジョギングの時に胸が揺れて痛くなりませんか？ 週に3～4日、スポーツジムに通っています。 今はウォーキングを30分→...…
腰に負担がかからないダイエット・・・
…以前にもこちらでお世話になったapricot_milkです。 質問させていただいた結果、極度の食事制限を止め、お菓子の量を減らし、運動を取り入れることにして、 初めてのジョギングを取り入れ...…
プールの塩素で肌荒れたりしませんか？？
…こんばんわ☆ 今度、ジムでアクアビクスや水中ウォーキングをやろうかなと思っています。 みなさまの質問を拝見していますと、プールに行かれている方が多いですよね（*^^*） そこ...…
横浜市 西スポーツセンターについて
…プールとトレーニングルームを利用しようと思っているんですが、 実際に行かれた方がいらっしゃいましたら、どんな感想をお持ちでしょうか？ 泳ぐのが早くなくても泳げる雰囲気のプ...…
プール通い始めて、お腹の冷えが。
…数ヶ月前からまずは体力を付けようと思い、スポーツジムのプールに通い、水中歩行と、アクアビクス、などを行っています。 数年間運動をしていなかったので、太ってしまい、体調も悪...…
有酸素運動の時間とダイエットに関して
…よく、YouTuberなどが、有酸素運動をしすぎると、筋肉が分解するから長時間の有酸素運動はダメだと言っています。 これは、マッチョのボディービルダーに向けた話ですよね？ 肥満からダ...…
エアロビクスはできる？変形性膝関節症と診断されました
…いつまでも膝の痛みがとれないため、いくつか病院回って最後のところでタイトル通り診断されました。年齢的（現在41歳です）には早いそうですが、過度なスポーツでなることもあるよう...…
足を使わない有酸素運動
…有酸素運動といえば、ジョギング、ウォーキング、サイクリング、縄跳び、踏み台昇降などが一般的かと思いますが、立ち仕事のバイトをしているため、どうしても足が疲れてしまい、やる...…
エアロビクスのしすぎでみぎふくらはぎをいためました。原因は何？その間の運動はどうすれ...
…原因はエアロビで激しくおどりすぎました。あるくのにもつります。病院にいったほうがいいですか？ ちゃんとストレッチや湯船でのマッサージもやってるのにいためました。体重が重い...…
ハワイの天国の海ツアーとシュノーケルについて
…ハワイに行くのですが、 せっかくなので、ワイキキ以外のきれいな海にいこうと思ってます。 「天国の海ツアー」というのがあるのですが、 体験されたかた、感想など教えてください。 ...…
ジムは毎日通ったほうが早期効果が期待できる？
…20代女性です。 去年の夏に病気をして10キロ体重が減りました（現在は戻っています）。 今回、シェイプアップと体力増強のためにジムに通い始めたのですが、早期効果を期待するには毎...…
スポーツジムってどういう所ですか？
…20代半ばの♀です。 ダイエットをしたいと思っています。やはり、運動をしなくてはならないと思うのですが、自分一人では、どうにもやれる自信がありませんので、近所のスポーツジムに...…
スポーツジムはどんなところ？
…ものすごい基本的なしつもんかもしれないのですが、 詳しい方がいらっしゃいましたら教えてください。 スポーツジムについてなんですが、 最近通おうと思っているのですが、 週に2日...…
スイミングおよびスパで、どんな水着を着ればいいでしょうか?
…30歳女性です。 1.近々水泳を習い始めようと思い水着を買うためにショップに行ったのですが、最近の競泳水着はいろんなタイプがあり、どんなものを着ていけば「浮かない」のか迷ってい...…
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