ジョギングパンツ
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体育館をまわるジョギングで周回数を間違えずカウントする方法
…体育館をまわるジョギングで周回数を間違えずカウントする方法は何かありませんか? 疲れてくると、現在何周というのと次は何周目というのがごちゃごちゃになってきてしまいます。 ...…
ジョギングしたり歩いたりするとふくらはぎが痛みます
…41才男、身長167cm、体重72kg、喫煙・飲酒者です。 3ヶ月ほど前から週4回、7kmほどのジョギングを減量目的に始めました。 半月ほど前から走り出し直後に左ふくらはぎに鈍痛を感じるように...…
軽量のラジオプレイヤーは?(ジョギング中に使用)
…ジョギング中、邪魔にならずに聞けるラジオはありませんか? 予算は安いほど良く、軽量なもの。何を言ってるか分かれば音質はきにしません。 ご存知の方教えてください。宜しくお願い...…
ジョギング/ウォーキングをした翌日、熱が出るという事はありますか?
…昨日、ジョギング2km、ウォーキング6kmしましたが、外は22,3度はあったので全然寒くありませんでした。 今日昼ごろ起きると37.6度熱があり、夕方、38.2度でした。昨日就寝前、...…
ジョギングするとのどが痛くなるのですがどうしてでしょうか?
…運動したりジョギングしたりして、ハァハァしたりすると、のどが痛くなったりするのですがどうしてなんでしょうか? 考えられる事はありますでしょうか? 宜しくお願い致します。…
体調崩して7年ブランクあるおっさんが仕事に就く際 ジョギングなどして暑さに慣れたり体力つ...
…体調崩して7年ブランクあるおっさんが仕事に就く際 ジョギングなどして暑さに慣れたり体力つけておくのはマストですよね?…
158cm 57キロです 3ヶ月で7キロも太ってしまいました。 ジョギングや縄跳びをやっても1週間で
…158cm 57キロです 3ヶ月で7キロも太ってしまいました。 ジョギングや縄跳びをやっても1週間で終わってしまいました。 食事制限して1ヶ月5㌔痩せましたがまたリバウンドして現在に至りま...…
家の中をぐるぐるスロージョギングをするのは、多少なりとも健康に良い効果はあると思いま...
…家の中をぐるぐるスロージョギングをするのは、多少なりとも健康に良い効果はあると思いますか?時間は20分程度です。…
ジョギングでふくらはぎが太くなる??
…26才♀、158cm44kgです。よろしくお願いします! 10日前からジョギングを始めました。 正確には4日やって→3日休み→現在3日目で10日経ちました。 1日40分~1時間位で、ずっ...…
ジョギング中の急な手足のシビレと口がまわらない症状。
…ジョギング中の急な手足のシビレと口がまわらない症状。 1年前から週1で健康の為ジョギングをしています。最初は、3kmから始めて今では20km以上走ります。スピードは、時速10km位...…
ジョギング後の足の張りがなかなかひきません。て太くなったということ?
…毎日10kmのジョギングをはじめて5日ほどたちました。 中学高校と運動部でしたが、長距離はすごく苦手でした。 でも30歳になり、一念発起。 やはり運動しかないと決めてはじめま...…
毎日5km、一時間かけてジョギング、食事制限したらやせますでしょうか??
…社会人になり太ってしまったので、ダイエットを始めました。 現在22歳で、 大学時代165cm、66kg→165cm、70kgになってしまったからです。 5月中旬ごろから、少し気持ちを入れ替え、夜ご飯...…
ジョギングをするとふくらはぎの外側が異常に疲れます。
…最近、ダイエットの為にジョギングを始めたのですが、ふくらはぎの外側が異常に疲れやすくとても困っています。 ほとんど息切れしないようなペースで走っても10分位でふくらはぎの外側...…
朝食前のジョギングは脂肪燃焼の効果が高いのですか?
…ここの過去の回答を見たら朝食前のジョギングは脂肪燃焼の効果が高いと知りました。 中性脂肪が燃えるとかなんとか.…。 しかし、よく考えてみたら、寝る前に夜食べると脂肪がつきやす...…
顔やせのためにジョギングをしたら逆にたるんだ?
…顔の肉を落としたくてジョギングを始めたのですが逆にたるんだような気がします。。 夕方1時間ほどかけて走っています。今日で3日目です。 私はもともと汗をかきにくく、 走っても顔...…
深夜のジョギングは補導対象?
…こんばんは。どちらのカテゴリーがふさわしいかわからなかったので、こちらのカテゴリーで失礼致します! 私は高校三年生の十八歳の男です。東京都都内に住んでいます。 最近は夏休...…
週5日毎朝30分のジョギング いつ頃から効果が出てきますか?
…32歳、子供が二人いる働く母です。 身長152cm、体重52kg、体脂肪31%(お恥ずかしい・・) 5年程この数値をキープしてきました。 まだはじめて3日目ですが、ダイエ...…
ジョギング頑張ってるけど体重は減らない!なぜ?
…ジョギング頑張ってるけど体重は減らない!なぜ? 47歳女性です。体重63キロありました。食事のカロリー計算して1日1000Kcal以下で野菜中心にして60キロまではやせました。 ...…
激しい運動後の体重増加について質問があります。ここ数日、慣れないジョギングを長時間し...
…激しい運動後の体重増加について質問があります。ここ数日、慣れないジョギングを長時間し、筋肉痛になる程頑張りました。ですがその翌日と翌々日にかけて体重が急に1kg増えてしまいま...…
最近、運動やジョギングで脱力感や体がワナワナする
…最近、運動やジョギング中で脱力感や体がワナワナするようになりました。 何かの体の異常なのでしょうか・・・? 水分補給はこまめにしております。 運動している最中なので心拍や呼吸...…
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