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棘下筋
の検索結果 (10,000件 1〜 20 件を表示)
大胸筋の下側と内側に筋肉をつけたい
…大胸筋に重点をおいてトレーニングしている者ですが、 最近、大胸筋の形が乳首を頂点にしたゆるやかな円錐になってきました。 あまりかっこのよい形ではないと感じています。 ベテ...…
ブルーベリーの棘
…昨日、何も考えずにブルーベリーの実を採ろうとして ブルーベリーの棘を手に刺してしまったようです。 刺した直後は激痛で動かすこともできず、 市販の虫刺され薬を塗ったり、 氷で冷や...…
指に刺さり、中に沈んでしまった棘(トゲ)が取れない
…こんにちは。 ちょっと複雑な状況なのですが、よろしければご回答をお願い致しますm(_ _)m 数週間前に、実家の「ふすま」の木造の部分を触っていたところ、 左手の親指に、棘が刺さりま...…
グミ科の一種、沙棘（サジー）を育てたいのですが
…中国の砂漠地帯にあるというグミ科の植物、沙棘（サジー？サージ？） 身体に良いようで、そのジュースが気に入ったのですが、 砂漠で育つのならばと、私も実家にたくさん植えて、 両...…
割り箸のささくれが刺さってしまった。 割り箸取り出したとき小指に痛みがあり見たら 小さい...
…割り箸のささくれが刺さってしまった。 割り箸取り出したとき小指に痛みがあり見たら 小さい棘が刺さり慌ててすぐ抜きました。少し血も出ました(；；) 抜いた後手を洗い、しっかり確認...…
自宅での筋トレで下に敷くもの＆汗対策
…自宅で筋トレをしています。 腹筋などをする時に床だと痛いので、座布団を敷いていたのですが、 大量の汗をかくので座布団がすぐに汚れてしまいます。 （座布団は洗うのが大変です・・...…
お恥ずかしながら、鶏モモ肉を今まで下処理せず調理してきました...やはり筋切り？や脂肪取...
…お恥ずかしながら、鶏モモ肉を今まで下処理せず調理してきました...やはり筋切り？や脂肪取り？をしないといけないのでしょうか？？必要ならば、料理初心者に教えてください！…
基礎代謝向上には速筋トレ？遅筋トレ？
…現在ダイエット中なのですが、トレーニングの対象としての速筋・遅筋のことで色々調べたのですが混乱するばかりなので教えていただきたいです。 例えばあるサイトでは、ダイエットに...…
足裏に刺さった小さな棘は抜かなくても問題ないでしょうか？
…５円玉や毛抜きでは抜けませんでした。皮膚科行くのも億劫なのですが、ターンオーバーで棘が出てくるとかないですかね？ というか今までの人生で抜いたことないのですが、運がいいの...…
上腕三頭筋をほぼ使わないで大胸筋に効く筋トレ
…ジム初心者です。以前、頸椎の怪我のため、右の上腕三頭筋が、とても弱いです。 チェストプレスをすると、右側だけすぐに動かなくなってしまい、大胸筋が疲労しません。 あと握力も弱...…
これは40肩50肩とかいうやつでしょうか 40代後半です。 最近、右側を下にして寝ると右の肩が痛...
…これは40肩50肩とかいうやつでしょうか 40代後半です。 最近、右側を下にして寝ると右の肩が痛くなってくる日があります。寝返りを撃つと解決します。感想としては、関節の組み合わせ...…
筋ひっかけリーチについて
…筋ひっかけリーチについて 前に麻雀をやったのですが、カン８ピン待ちになって５ピン切ってリーチしました。でも結局出てこなくて流局・・あげくに待ちまで当てられました。その人い...…
狭い部屋で筋トレしたい。
…高３の男です。 最近お腹とかがたるんでいるので筋トレしたいです。 僕の部屋は四畳半でベッドや机など家具が置いてあるので実質使えるのは一畳くらいです。 なので一畳のスペースで出...…
筋トレで筋が痛いから途中でやめてしまうのは
…脚の筋トレ（自重トレ筋肥大目的）やってるのですが、途中で筋肉の限界でやめてしまうのではなく、脚の付け根にある筋が痛くて途中でやめてしまう時があるのですが、筋が痛いというこ...…
大胸筋を筋肉痛にしたい
…筋トレ初心者です。どうしても大胸筋、つまり胸の部分をムキムキにしたくて、専門書とかを読んだのですが、そこには腕を肩幅の1.5倍広げて、ゆっくりとした腕立てをするとよい、と書い...…
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