［ボディパンプ］についての検索結果(約20件中 1〜20件を表示)

ボディパンプとシェイプパンプの違いは？

…自分はセントラルスポーツに通っていたシェイプパンプしていますが検索するとボディパンプ「コナミ」とか各種スポーツジムで呼び方は違いますが内容は同じような気がしますが、やは...…

…筋力を強化したいと考えてボディパンプに参加してますが、スクワットしてるときに腰が痛いというか重い感じがします。あまりに腰を意識しすぎるために、脚に重みを感じることができ...…

…30代半ばのOLです。約1年ほど前から初めてスポーツジムに通い始めたのですが、ジム通いが楽しくて仕方ありません。特にボディパンプやグループパワーと言ったバーベル系のスタジオプ...…

…私は30代の女で、一年前からスポーツジムに週4回くらい通っていて、有酸素運動とボディパンプという筋トレをしています。 ボディパンプは周1回ほどの参加です。ジムに通い始めの一年...…

…こんにちは。一ヶ月ほど前からジムに行っていますそこで気になる彼が出来ました。好きとかそうゆうのかわかりませんが無性に気になるんです。でも、どうやって話しかければいい...…

…はじめまして　　コナミスポーツに通い、BODY ATTACKのレッスンを受けるにつれ、そこで流れている音楽を手に入れたいと思うようになりました。どこで売っているのでしょうか？また、レス...…

…スポーツクラブで使用するかっこいいフィットネスシューズ探してます。今は5000円ほどで購入したリーボックのフィットネスシューズ使用しておりますが、かなりくたびれてきたので新し...…

…筋トレ超初心者・運動暦無しの女性（30代前半）です。 1年ほど前に大手フィットネスクラブに入会し、有酸素運動でストレスを解消していましたが、それだけではなく、ちゃんとした筋...…

…ジムで、ボディパンプを週３回やるようになって８か月が経ちます。そのほかにボディステップ、アタック、コンバット、CXワークスなどのレスミルズやヨガ、水泳などもやってます。一日...…

…心肺機能を向上させたいと思っており、タバタプロトコルという方法を知りました。どれほどの効果があるのか、もしくはもっといい方法があるなどあれば、お教えいただければと思いこち...…

…今日、コナミスポーツでボディスキャンを受けたんですが筋肉量が異常に多い上に体脂肪率も肥満レベルでした。。。（ちなみに、ボディパンプ（筋トレ）の後に計測しました） ≪結...…

…最近フィットネスクラブのダイエットコースに真剣に通うか考えている３０代半ばの男です。実は去年会社の健康診断で２回とも要検査の結果が出ました。詳しくは忘れましたが、総合病...…

…スポーツジムなどに通っている方、眠くて眠くて仕方ないときも頑張って通っていますか？最近、寒さが厳しいからかものすごく眠くて、今週はずっと行けてなくてなんだか罪悪感です。 ...…

…仕事が終わると草臥れて家路につきます。体力のなさがへとへとにさせるんでしょうか。疲れたときは休んだほうがいいのでしょうか、それとも体力をつけるべく動いたほうがいいでし...…

…運動不足とストレス解消、そしてダイエット(体脂肪率を減らしたいんです）の為にスポーツクラブへ通い始めた２０代女です。ここ一年で、７キロ近く太ってしまい、今頃になってあせって...…

…初めて投稿します。筋トレ好きの女性です。常々疑問に思っていることがありますので、質問させていただきます。このサイトを見てますと、「女性はムキムキになるのがいやで筋ト...…

…当方２０歳女性です。私は太ももやおしりを引き締めたくて、ジムに通っているのですが、マシーンを使うときに、どの程度重くすればいいのかわかりません。トレーナーなどはつけていな...…

…スポーツジムに通っていますが、毎回一人で黙々と運動してます。しかもウォーキング40分から50分、を一人黙々としてから、マシンを使った運動をしています。最近思ったのですがスタ...…

…わたしは18歳女子大生です☆ ダイエット目的でスポーツジムに通おうと思ってます。先日見学に行って、インストラクターの方に説明を受けて、「行きたい！」と心に決めました。です...…

…２６歳のＯＬです。ＢＭＩは１９（身長１６５ｃｍ・体重５２ｋｇ）です。あと２ｋｇほど痩せたくて、最近ウォーキングを始めました。といっても通勤を徒歩にしただけなんですが。往...…