中途覚醒する人としない人の違いは？

もっくん0907

• 2021/03/28 12:00
• 回答数(2)

あなたは普段どんな生活を送ってますか？　学生ですか？　働いて…

回答日時：2021/03/31 07:45

1. 0

眠くならないのはなぜ？

もっくん0907

• 2021/03/29 20:50
• 回答数(7)

他の回答に付け加えるとしたら、もしタンパク質が不足しているよ…

回答日時：2021/03/30 09:13

1. 0

朝7:30に起きる場合、何時からなら有酸素運動可能ですか?? 寝起きの激しい運動は体温が低い状態だか

昔ながらの丸ちゃん製麺

• 2021/03/29 07:29
• 回答数(1)

今はもう暖かくなってきたので、起床後すぐでいいと思いますよ。…

回答日時：2021/03/29 08:08

1. 1

仕事毎日8時間以上していて、体は疲れてるはずなのに 毎日寝れなくて 毎日睡眠時間2時間なのですが、

かにさる

• 2021/03/29 01:48
• 回答数(6)

もし就寝前にスマホやTVを見ているなら、それはやめましょう。…

回答日時：2021/03/29 08:05

1. 1

いくら栄養価の高い食べ物でも 毎日 同じ物を食べていたら 過剰摂取になり 逆に体に悪影響を与えてしま

けんチャン

• 2021/03/28 16:34
• 回答数(3)

そうです。例えば、タンパク質は過剰に摂取すると内臓を傷めます…

回答日時：2021/03/28 17:45

1. 0

学習障害というのは薬を飲まないと改善しないものでしょうか ADHD にはコンサータなどが使われますが

忍者猫

• 2021/03/28 15:38
• 回答数(4)

ADHDにコンサータを処方するのは、集中力を上げるためです。…

回答日時：2021/03/28 16:20

1. 1

16:8ダイエットで、ファスティングをやってるんですけど、朝食べないと昼間眠くなっちゃって、しかもイ

たこ大好き

• 2021/03/27 17:39
• 回答数(2)

●要点 朝食は軽いものを食べるのがいいです。 ●説明 16…

回答日時：2021/03/28 09:03

1. 0

すごい極端な例になってしまうんですけどタンパク質のみの1500kcalと糖質のみの1500kcalっ

あやごんまる

• 2021/03/27 18:51
• 回答数(2)

糖質は太りやすく、タンパク質は太りにくいです。主食を減らして…

回答日時：2021/03/27 20:18

1. 0

不眠症の方は昼寝などもできないんでしょうか？(･･;)

みみ2

• 2021/03/27 13:37
• 回答数(4)

不眠症の人は、自分の寝たい時に寝られないという感じです。昼寝…

回答日時：2021/03/27 20:14

1. 2

ダイエット方法・体型維持方法 今まで過度な食事制限ダイエットをしていたのですがダイエットでなく体型維

あやごんまる

• 2021/03/26 20:53
• 回答数(2)

回答が付かないようなので、コメントさせてもらいます。 ダイ…

回答日時：2021/03/27 09:25

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