朝ご飯にお茶碗2杯のお米を食べないと授業中お腹が鳴ってしまいます、、、 中学と高校は女子校で、誰がお

どどんどんどん

• 2018/04/24 19:49
• 回答数(5)

逆説的ですが、炭水化物は摂れば摂るほどお腹が空きます。 何と…

回答日時：2018/04/26 13:24

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高2です。朝ごはん最近食べてないんですが、ここ1~2ヶ月で65kgだった体重が59kgになってしまい

susuyan

• 2018/04/24 22:08
• 回答数(4)

それくらいの体重減少は、朝に糖質（炭水化物、砂糖）を摂ってい…

回答日時：2018/04/26 13:07

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中学2年生女子です。 ヨーグルトは朝食べたら太るって本当ですか？ 朝ヨーグルトダイエットというものが

きゅーじろーさんさん

• 2018/04/25 21:04
• 回答数(13)

ヨーグルトは朝食べてもいいです。 「ヨーグルトは朝食べたら…

回答日時：2018/04/26 12:59

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1ヶ月2kgを目標にダイエット中です 朝ご飯 白米 130g サラダ 小皿1杯分 おかず 二口分くら

きぬどうふ

• 2018/04/23 17:55
• 回答数(6)

白米を減らして、その代わりにタンパク質と野菜をお腹いっぱい食…

回答日時：2018/04/26 12:07

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朝ごはんでお菓子とかを604キロカロリーは 多いですよね？

ぷぷみ

• 2018/04/23 06:37
• 回答数(6)

朝ごはんが「お菓子だけ」という意味なら、 カロリーの問題以前…

回答日時：2018/04/26 11:58

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小学生の時にバレエをやめて中学で10キロ以上太り高校で3キロ太りました 150センチ60キロになりそ

そらかなた

• 2018/04/25 21:42
• 回答数(8)

身長１５０ｃｍに対する適正体重は約５０ｋｇです。 また、あな…

回答日時：2018/04/26 11:56

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ダイエットなんですが 朝ごはんは普通に食べる(ご飯80グラムくらいと何かおかずなど) 昼ごはんはおに

そらかなた

• 2018/04/25 23:42
• 回答数(2)

あなたが中高生なんでしたら、変な食事制限はしない方がいいです…

回答日時：2018/04/26 11:41

1. 1

19歳女です 158cmで55kgもあります。 この身長で何キロだと痩せてると思いますか？

coao

• 2018/04/25 15:02
• 回答数(8)

適正体重です。 それでも太って見えるなら、姿勢を良くしましょ…

回答日時：2018/04/26 11:13

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朝昼お菓子合わせて950キロカロリーは多いですか？

ぷぷみ

• 2018/04/21 16:11
• 回答数(6)

カロリー量より糖質量が重要です。 糖質が多ければ太ります。

回答日時：2018/04/26 11:11

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朝フルーツで昼夜400キロカロリー前後ずつ食べるのと、 朝昼400キロカロリー前後ずつ夜食べない ど

ユズ_mmrk

• 2018/04/24 23:10
• 回答数(7)

フルーツだけというのも、一食食べないというのも、太りやすいで…

回答日時：2018/04/25 23:02

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