1日2200キロカロリーほど とっていて、 身長153センチ 体重60キロ 体脂肪32％です。 この

nekoneko2000

• 2018/06/01 03:31
• 回答数(12)

夜の食事も糖質以外のものを思う存分食べればいいのでは。

回答日時：2018/06/05 20:54

1. 0

正しい糖質制限ダイエットを教えてください。 ネットだと、自分の体重×1gの糖質まで抑えると書いてあり

megu00

• 2018/05/28 21:15
• 回答数(5)

糖質以外のもので腹を膨らませればいいのです。 糖質はエネルギ…

回答日時：2018/06/05 20:53

1. 0

夜に炭水化物は太りますか？ 夜がどうしても豪華になってしまいます。 今までずっと食事制限、糖質制限を

雅スプリング

• 2018/05/30 21:22
• 回答数(6)

食べるなら糖質以外のものを。 糖質はいつ食べても太ります。

回答日時：2018/06/05 20:49

1. 0

糖質制限をしていました。高校生女子です。身長157cm体重40kgくらいです。 ごはんを食べるのが怖

雅スプリング

• 2018/05/18 09:49
• 回答数(19)

カロリーの事は忘れましょう。 糖質以外のものは普通に食べてい…

回答日時：2018/06/05 20:47

1. 0

糖質制限ダイエットについて。朝昼はしっかりカロリーは摂ったうえで糖質制限(ブランパンや肉、魚)。夕飯

megu00

• 2018/05/28 21:34
• 回答数(11)

糖質にこだわる意味が分かりません。 糖質以外のものを好きなだ…

回答日時：2018/06/05 20:46

1. 0

160センチ、48㎏、中学２年生の基礎代謝はどれくらいですか？ ダイエットしてて１日800キロカロリ

RoseAnd。。。

• 2018/05/29 20:42
• 回答数(5)

糖質はそもそも必須上栄養素ではありません。 エネルギーと脂肪…

回答日時：2018/05/31 21:29

1. 0

糖質制限ダイエットについて教えてください。ネット上で、ほとんど、炭水化物＝糖質で計算してよいと書いて

megu00

• 2018/05/29 21:10
• 回答数(5)

ずっと続けられる食事を見つけてください、元の食事に戻した分が…

回答日時：2018/05/31 11:59

1. 0

160センチ、48㎏、中学２年生の基礎代謝はどれくらいですか？ ダイエットしてて１日800キロカロリ

RoseAnd。。。

• 2018/05/29 20:42
• 回答数(5)

ごはん、麺類、パン類を控えることですね、それ以外は普通に食べ…

回答日時：2018/05/31 06:25

1. 0

160センチ、48㎏、中学２年生の基礎代謝はどれくらいですか？ ダイエットしてて１日800キロカロリ

RoseAnd。。。

• 2018/05/29 20:42
• 回答数(5)

1300台かな、カロリーより糖質量を気にしましょう。

回答日時：2018/05/30 23:49

1. 0

朝昼晩など今日1800カロリーほどとりました。そして夜にジャイアントコーンを食べたいのですがふとりま

aiueo。。。

• 2018/05/22 20:23
• 回答数(11)

カロリーとかはどうでもよく、糖質【ごはん、麺類、パン類】を食…

回答日時：2018/05/30 23:47

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