電子書籍の厳選無料作品が豊富!

ーKKDー

筋トレ休養日

goo123454678910goo

  • 回答数(3)

締切

日曜日は完全オフにしましょう。そしてケアを中心にしましょう。…

  1. 0

ランジ、ブルガリアンスクワットについて教えてください

ubs73gw

  • 回答数(2)

解決

ブルガリアンスクワットもランジも軸足にはほとんど負荷はありま…

  1. 1

ダイエット中の者です。 私はどうしても学校から帰ってきて夕飯までの時間(1時間ほど)に我慢出来ずにお

chek_01

  • 回答数(11)

解決

トレーニングしたらいいのでは?ダイエット中なんですよね? 運…

  1. 0

筋トレをしていて効いてると思ってた筋肉を触ってみても冷たいままでした 筋トレで鍛えられてる部分の筋肉

田中中

  • 回答数(1)

ベストアンサー


筋肉は使うと摩擦で熱を起こします。ので熱を持つが正解です。ま…

  1. 0

自宅で何もつかわず、スクワットを久しぶりにやると 翌日筋肉痛になります。50回やると次の日内ももが痛

マハロん

  • 回答数(3)

ベストアンサー


とてもいい考え方だと思います。面白いですね。いい疑問だと思い…

  1. 0

人生一度は太りたい人のための助言

やまぼうしのはな

  • 回答数(6)

解決

追加回答です 胃腸が弱い人は消化に時間がかかるとお腹を壊しや…

  1. 0

左手の母子のMP関節のしょうそくばんが筋トレのやりすぎで摩耗してなくなり全治半年以上と言われました。

imagen

  • 回答数(1)

ベストアンサー


指立て伏せとかを激しくやっていたらありうるかも ダンベル バ…

  1. 0

人生一度は太りたい人のための助言

やまぼうしのはな

  • 回答数(6)

解決

体重を増やしたいのに食事が普通程度ってどういう意味か分かりま…

  1. 0

太ってからの筋トレの仕方を教えてください! 現在、アメフトをやっており、体重の目標値をクリアするため

53ファイター

  • 回答数(1)

ベストアンサー


ベンチプレスのバーを持ったまま真上に押し上げるクランチをする…

  1. 0

最近、顔の骨格が歪んでる(正確には左の頬が下がってて右目が小さい形もおかしい)のですが、治す方法はな

airisss.

  • 回答数(4)

締切

骨盤矯正は関係ないかと 一番あり得るのがかみ合わせですかね。…

  1. 0