プロが教えるわが家の防犯対策術!

膣を締める方法教えてください。
実際に効果あったものなどあれば詳しく知りたいです。

A 回答 (2件)

排便時の感じを思い出し、肛門を占めると、膣口が締まります。

これを繰り返すとだんだん奥へと効果が進みます。やがては、バナナも千切れます。
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膣の筋肉は肛門の筋肉と八の字でつながっているので肛門を締める感じてトレーニングしてみてはいかがでしょう?

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