No.1ベストアンサー
- 回答日時:
簡単です。
体調を元に戻すことです。
よく食べ、よく寝て、よく動く(適度な運動)・・・
無理なダイエットを止める。
バランスのとれた食事をする。
インチキ商品がおおいので、ボったくられないことです。
https://allabout.co.jp/gm/gc/7576/
https://www.youtube.com/watch?v=7-1sqhvWEkQ
https://www.youtube.com/watch?v=olTrgrdC6Qc
ご参考に。
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