痛みや不安に強くなる為には、どの様な生き方と工夫仕方と考え方が必要不可欠でしょうか？何卒回答を宜しく

痛みや不安に強くなる為には、どの様な生き方と工夫仕方と考え方が必要不可欠でしょうか？何卒回答を宜しくお願いします。