A 回答 (5件)
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No.6
- 回答日時:
BCAAを摂取し、高タンパク質(納豆が理想)をしっかりとりましょう
また普段の食事は血液がサラサラになるように意識することがだいじ
https://www.hivelocity.co.jp/blog/31588
水分補給まちがえてるひとおおいから みなおしてね
それと砂糖は分解するのにかなり栄養が持ってかれちゃう
精子の生産分をそこあげするには、砂糖はなるべくとらなほうがいいよ
No.5
- 回答日時:
筋肉をつける、 腹筋背筋股関節回りのインナーマッスルをつける
勃起は血流と海綿体の性質だから、血流をよくすることがだいじ
下半身の筋肉は下から上に血液を上げるポンプ替わりにもなるし
なによりアミノ酸などエネルギーを貯蓄できる。
てきと~にやすみやすみで
全力でやらないでいいからこれひととりやってみ
https://www.youtube.com/watch?v=YLZ6zxpyUQc
4ヵ月後から 実感するから
それまでゆる~くてきとうに とにかくつづけることがだいじ。
No.3
- 回答日時:
日本語があまりおできにならないようですが、中国の方ですか? ご質問は「勃起が持続する方法」を知りたいと言うことでしょうか? あなたのお国の三鞭丸なんかが効くんじゃないでしょうか。
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