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ナイキ ランニングシューズ 厚底
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６４歳男性です。 マラソンのタイムが5時間５７分３０秒 残り３分しかありません。 どうした...
…６４歳男性です。 マラソンのタイムが5時間５７分３０秒 残り３分しかありません。 どうしたらもう少し楽にタイムを縮める事が出来ますか⁇ 次回が２０回目のフルマラソンなのでどうに...…
１月の万里の長城の寒さ対策
…来年一月の北京旅行の準備をしています。 万里の長城を歩くときの寒さ対策について教えてもらいたいのですが、ダウンジャケットの中が薄手セーター、ババシャツ（ユニクロヒートテッ...…
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