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北海道、冬のランニング
…北海道の初心者ランナーです。 旭川近郊なのですが、現在マイナス８度、走るのを躊躇しています。 マイナス２度くらいまででしたら寒くても走れましたが…みなさんどれだけ気温が下...…
１月の万里の長城の寒さ対策
…来年一月の北京旅行の準備をしています。 万里の長城を歩くときの寒さ対策について教えてもらいたいのですが、ダウンジャケットの中が薄手セーター、ババシャツ（ユニクロヒートテッ...…
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