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ビフォーアフター ダイエット 男
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身長170cm体重が90キロほどの肥満体型でデブの男です。 今までの生活習慣が乱れていたので今さ...
…身長170cm体重が90キロほどの肥満体型でデブの男です。 今までの生活習慣が乱れていたので今さらですが、食生活の改善.筋トレやランニングを行い運動不足の改善.睡眠時間や寝る前に携帯を...…
日本はどうして異常なガリガリが美しいとされるの？
…日本では、女性は痩せていれば痩せているほどきれいでかわいいとされる文化で、178～182なら体重は50キロ以下でないと、デブと言われます。 180センチで70キロの女性なら、日本では「デブ...…
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