No.5ベストアンサー
- 回答日時:
15歳女子、身長153cmですと計算される標準体重(kg)は43.3~51.5~58.5の範囲内となります。
ここで勘違いしてはいけないのは、下限値ギリギリでも入って居るから標準と言う事では無く「やせ気味」と判断も出来ると
言う事が実質と言う事です。
せめて下限値と中央値(理想値)の中間ぐらいにまで増やした方が良いでしょう。
と言っても、ただ単に食事量を増やすと言う事では無く、食べる事も必用ですが運動もしっかり行い筋肉量を増やした方が
代謝も上がるので健康的です。
あっ、夜更かしはせずに日付が変わる前には就寝している事も必用。
No.6
- 回答日時:
いやいやいやいやい、痩せすぎぐらいだよ。
逆に正直びっくり。
No.4
- 回答日時:
私には中学校の時に痩せていた娘がいました、貴女と同じくらいでした。
高校に入って身長が伸びる時に、肺が成長についていけなくて入院しました。
それからは20代を入退院で過ごしていました。
だから15歳前後の子供が体重を気にすることに、無性に気に成ります。
成長期前の子供はあまり体重は気にしないで、身長が伸びる前は多少多めな体重が良いように思います、身長が伸びれば体重の比率が下がります。
今の子供は伸びる時は10cm前後伸びます、伸びる前に体力をつけておかないと、内臓に負担がかかり成長についていけないことも有ります。
ですから成長前の体重は太り過ぎでなければ、多少多いほうが身長が伸びれば、ちょうどいい状態になりますから、気にしないでいる方を薦めます。
私は結構気にしていて体重が増えると少しストレスがたまってしまうことがありました。でも今は成長期なのでしっかり体力をつけていきたいと思います!ありがとうございました!
No.3
- 回答日時:
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