No.2ベストアンサー
- 回答日時:
お勉強お疲れ様です!
脳のエネルギー消費は結構多いです。
エネルギーが欠乏すると勉強効率も下がりますから、昼食と夕食の間に糖質を適量摂取するのは良いことだとおもいます。
おやつ、というか、夕食の一部を3時に食べる。と考えれば適量が想像しやすいと思います。
受験頑張ってくださいね。
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