コツを教えて下さい！ 最近太極拳を習い始めました 最初に、片方の足を膝まで上げての 片足立ちが、左右

コツを教えて下さい！
最近太極拳を習い始めました
最初に、片方の足を膝まで上げての
片足立ちが、左右それぞれ
1分の 片足立ちですが、左右に
グラグラしてまるで出来ません
先生は家で 壁に指着いてても
構わないから、練習してください、

ですが、どうしたら出来る様に
なりますか、良いコツが
ありましたら、ご伝授
お願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： masha5310 回答日時： 2018/02/14 21:17

反復訓練しかないと思います。

ただ筋力不足が原因ということもありうるので、そこをケアしてみてはどうでしょうか

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます、

ヤッバリねー加齢もあると思うけど、やっぱり筋力不足かな、
毎日山歩きしてるけど、使う
筋肉が違うのですかね？

先生はには 毎日の積み重ねだから
少しずつ立てる時間を延ばせる様
こまめに、やって見なさいと、
言われましたが、ふらふらぽい
婆さんでも 見てると立ってるから？に、なりますが？

ありがとうございました。

お礼日時：2018/02/14 22:03