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部活でバスケをやっている者です。ジャンプシュートについてです。僕は以前からワンモーションシュート(ボールをキャッチしてからシュートを撃つまで止まることがないシュート)を打っていましたが、あまり入らなのです。そのため、今はツーモーションシュート(シュートを撃つ時に頭の上で構えて撃つシュート)を練習しています。ですが、スリーポイントが届かなく、フリースローもやっとリングの手前ぐらいです。ツーモーションシュートの練習方法やコツを教えてください。

A 回答 (3件)

てことは、今まで勢いに任せて距離を出していたという事だからもっと


膝を使うかリストを鍛えるかしないとだめでしょうね。

自分は肩を痛めてから開き直ってあごの下から打ってます。
ショルダー気味に打つことでかなりの飛距離は出せますし。

たとえばこの動画のNO.1の方、
クラブで全国行ったり国体選手になったりSOMICITYで優勝とかして活躍する人ですけど、
ショルダー気味に(頭の上からでもなく)打っている場面もありますよね?
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手首の力を鍛え、膝を上手く使う。

ゴールリングをよく見て、力の入れ具合を調整することですかね。頑張れ。
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動画のURL忘れた


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