A 回答 (7件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.6
- 回答日時:
鉄、ビタミンc、たんぱく質があると体内でコラーゲンが作られるんです。
ヘム鉄、非ヘム鉄ということばに出会うかもしれませんが、酸化しやすいかしづらいかの問題なので、非ヘム鉄でもたんぱく質、ビタミンcと一緒に摂ることでほぼ同じ吸収率にすることができます。
No.5
- 回答日時:
鉄、マルチビタミンのサプリを今すぐ購入して、そんな好きじゃなくても魚とか肉、赤身等のたんぱく質をしっかり摂りましょう。
牛乳は伸びないと言われてますが、いい栄養素が滅茶苦茶含まれています。ごはんは納得と卵かけご飯で食べます。悪くなって来た伸びを戻す方法のひとつが、成長骨端の軟骨部分の材料であるコラーゲンを摂ることです。
運動は思ったより大事。ジャンプの効果は本当にあると思う。バレー部と吹奏楽部の脚の長さを比べればわかる。睡眠は定時に寝ることを意識で、時間を削るなら起きるのを早くした方が脳の働き的にも良い。
一番大切なのは栄養素。ビタミン群を忘れないこと。
No.3
- 回答日時:
中学から高校にかけて、一気に身長伸びませんでした?
もし、それを経験されているのであれば伸びる可能性はかなり低いです
レントゲンで膝の骨端線が残っていれば、まだ伸びる可能性はあります
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 体重計・体脂肪計・体組成計 身長についてです。現在20なのですが声も声変わりはしたものの結構たかめで小柄です。親の身長よりも5セ 1 2023/04/11 16:43
- その他(メイク・美容) 男性の皆さん、身長について教えてください 2 2022/07/30 12:10
- 健康・生活トーク 身長予測お願いします 1 2022/07/22 12:36
- 健康・生活トーク 身長伸びましたか?身長伸びるか心配です この春高校2になった男です。父親は192、母親は167、親族 1 2023/05/05 21:28
- その他(悩み相談・人生相談) 身長163.5センチの男です。 身長が中2で止まりました。 中学校の時は僕は身長が高い方で、 チビチ 4 2022/10/09 18:10
- その他(悩み相談・人生相談) 高校2年生身長伸びるか 2 2023/01/15 01:27
- 片思い・告白 高校生になっても男子の身長は伸びますか? 私は今高1(もうすぐ高2)で168cmあります。好きな人が 3 2023/03/07 00:38
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 高校生で「身長187センチです」と2年くらい言い続けている人は成長が止まっているのですか 2 2022/08/03 15:18
- その他(健康・美容・ファッション) 身長について 1 2022/04/03 21:45
- その他(ビジネス・キャリア) 自分は今高校二年生の男で身長が157センチで伸びはもう止まりかけてます。骨延長手術は知っているのです 2 2023/05/24 20:09
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
長ネギと玉ねぎはどちらが栄養...
-
食欲のない時に食欲が出る食べ...
-
チューイングした後にお腹パン...
-
毎日2Lのお水を飲むのと、毎日...
-
パンのみしか食べない。
-
カットしてあるスイカの消費期...
-
精液をティッシュと服を間違え...
-
髪がサラサラしすぎなんです…。
-
朝ごはんをSOYJOYにした...
-
中二女子です! 身長が152cmし...
-
お粥のみで人間はどのぐらい生...
-
CoCo壱番屋のカレーって身体に...
-
白いご飯だけしか食べるものが...
-
カロリーメイトをお昼ご飯にし...
-
食パンは「みみ」の方が栄養い...
-
再度質問します たまごの黄身...
-
一食500kcal.ダイエットはどう...
-
ビタミンCで肌の色は黄色くな...
-
ゴマは栄養があるみたいですが...
-
消化がわるい?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
長ネギと玉ねぎはどちらが栄養...
-
精液をティッシュと服を間違え...
-
チューイングした後にお腹パン...
-
カットしてあるスイカの消費期...
-
食欲のない時に食欲が出る食べ...
-
朝ごはんをSOYJOYにした...
-
パンのみしか食べない。
-
毎日2Lのお水を飲むのと、毎日...
-
チューイングで体重か増えます...
-
カロリーメイトをお昼ご飯にし...
-
消化がわるい?
-
お粥のみで人間はどのぐらい生...
-
食パンは「みみ」の方が栄養い...
-
ヨーグルトを1日に1000g...
-
鯖缶の栄養成分を教えてください
-
ホエイプロテインを飲んだら悪...
-
おうどんはお米の代わりになり...
-
偏食は絶対に体に悪いの?
-
パンやお菓子は、ご飯や野菜や...
-
栄養機能食品とは、1日に必要な...
おすすめ情報