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私の1週間の摂取量です ダイエットしてるのにほんとだめですよね こんなの全然痩せないですよね

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私の1週間の摂取量です

ダイエットしてるのにほんとだめですよね
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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： youcanchan
  • 回答日時：

ダメじゃないけど日によって差があり過ぎます。


食べ過ぎた翌日に極端に減らしすぎです。
そんな事するから反動がきてまた食べ過ぎるのです。
食べた分は運動で消費する！！
やみくもに食べる量を減らすのがダイエット失敗の鉄則です。
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